生姜1块。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容

　　4.生姜拍扁。去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪

排毒蜜枣2颗，美容继续煲10分钟即可。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　材料：猪骨1.5斤，排毒牛蒡1条，美容

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　7.加入适量的盐调味，